在我們家，讓孩子運動或是活動筋骨非常重要，
一來是他們需要很多的活動後才能安靜的坐下來學習，
二來是多到戶外真的對身體及情緒比較好，
在家容易會吵鬧，但出外動一動就會互相玩跟互相幫忙，
今天的課程我有安排體育課，我們的體育課就是找到地方就開始先暖身操，
之後再跑一跑，首先我們會先在家附近活動一下筋骨，
孩子喜歡探險，總會找一找哪裡有樹林還是很多草的地方可玩，
還好現在不是夏天，我也挺怕有蛇的，
之後我們去體育場跑個一、兩圈，還有散步，我們今天跑了兩個地方，
光是運動佔了我們一天的2-3小時，每一次動一動就覺得好舒服，
也會在大自然中獲得很多的靈感來引導孩子。
體育場這有很多輪胎，我們用輪胎來玩遊戲，也玩鬼抓人及數字的遊戲，
生活及是學習，即使看起來只是動一動的狀態，
對孩子來說很重要，他們的四肢受到四度的伸展，
說真的，很容易接受所學習的事物，
我們在體育場玩了好一會後，我們就開心的回家。
